冷え性とオーソモレキュラー

冷え性とは、体の末端を中心に体温が下がってしまう慢性的な症状です。ここでは、冷え性とオーソモレキュラー療法との関係について紹介します。

冷え性とは

全国健康保険協会の「季節の健康情報」によると、冷え性とは手足の冷え、抵抗力の低下などを引き起こす症状と説明されています。

冷え性を招く原因はストレス・不規則な生活・きつい靴などによる血行不良が挙げられており、人によって原因が異なることにも注意が必要です。

冷え性の症状

冷え性の症状は、大きく分けて以下のような種類に分けられます。

• 手足が冷える
• 内臓が冷える
• 全身が冷える
• 下半身が冷える
• 肩や背中の凝り
• 免疫力・体力低下
• やる気の減少・うつ

手足などの末端が冷えると冷え性に気づきやすいものの、内臓が冷えている場合は血行不良に繋がりやすく自覚しにくい危険があります。人によっては冷えから肩こりや背中のこりを感じる、免疫力の低下で風邪をひきやすくなる、うつに似た症状に悩まされるケースもみられます。

冷え性の原因

冷え性の原因としては、加齢やホルモンバランスの影響など誰もが該当しやすい自然なものと、ストレスや姿勢の悪さ、不規則な生活など日々の行動や外部要因からもたらされるものとに分けられます。

なかでも一日1回以上必ず摂取する飲み物や食べ物については、体の内部で栄養素や水分として働き、循環や代謝に関わるために、冷え性の原因をつくりやすいとされています。知らないうちに冷え性を引き起こす食生活に陥っている可能性もあるため、ダイエットや偏食には特に注意しなければなりません。

日ごろから冷たいものをよく飲む人、運動不足の人、寒冷な環境や室内で暮らしている人なども冷え性にかかりやすいため、体を内外からしっかりと温めるように工夫をすることが大切です。

冷え性に対して、オーソモレキュラー療法で行われる検査

冷え性への対策として、オーソモレキュラー療法と呼ばれる栄養医学に基づいた治療を行うことができます。オーソモレキュラー療法の検査では、血液検査を行って60項目以上のポイントから血液の構成を調べ、不足している栄養素をチェックします。

主な治療法

オーソモレキュラー療法では、血液検査によって欠乏している栄養素を発見し、患者さんのそれぞれに適した冷え性への改善策を組み立てていく治療法です。食事とサプリメントを中心に、不足した栄養素を補いながら検査による分析を重ねます。

たとえば「ヘム鉄」「ミネラル類」「ビタミンB群」「ナイアシン」などが不足している20歳女性の例では、冷え改善のための栄養投与を6ヶ月にわたって行い、その後さらに血液検査を行って、まだ不足している「ヘム鉄」「ビタミンB群」「亜鉛」などを中心に投与しました。